+++ Εορτή της Παναγίας της Γιάτρισσας στη Χρυσοπηγή Την Κυριακή το πρωί 21 Σεπτεμβρίου κατά τη διάρκεια του Όρθρου και τη Θεία Λειτουργία,στην Ιερά Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής Πολυδενδρίου Αττικής θα εορτασθεί η Παναγία η Γιάτρισσα (εικόνα που φυλάσεται στην Ιερά Μονή.) +++Κυκλοφορεί και φέτος το Ημερολόγιο για το 2026 από την Ιερά Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής Πολυδενδρίου Αττικής Το Ημερολόγιο -Αγιολόγιο τοίχου για το 2026, περιέχει εικόνες των εορταζομένων Αγίων και αναγράφει όλες τις διατεταγμένες νηστείες της εκκλησίας μας. Στο εξώφυλλό του φιλοξενεί τον ιδιαίτερα περιποιημένο εξωτερικό χώρο της Ιεράς Μονής . Τα έσοδα από τη διάθεσή του ημερολογίου-Αγιολογίου συμβάλλουν στην ενίσχυση της ιεραποστολικής και φιλανθρωπικής δραστηριότητος της Μονής μας στην Ελλάδα και την εξωτερική ιεραποστολή. Τιμή ημερολογίου 6 ευρώ. Διατίθεται από την έκθεση της Ιεράς Μονής μας Τηλέφωνο παραγγελιών: 2295022228. +++ Η Ιερά Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής έχει την ιδιαίτερη ευλογία να φιλοξενήσει στον Ιερό της Ναό στο Πολυδένδρι Αττικής, την Τιμία κάρα του Οσίου Δαβίδ από το ομώνυμο Μοναστήρι της Ευβοίας. Την Τιμία κάρα που θα μεταφέρουν στο Μοναστήρι μας της Παναγίας Χρυσοπηγής Πολυδενδρίου Αττικής ,πατέρες του Οσίου Δαβίδ, θα υποδεχθούμε την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου ενώ θα παραμείνει για τρεις ημέρες έως την Κυριακή 19 Οκτωβρίου για Ιερό προσκύνημα και Αγιασμό των αδελφών καθώς και των προσκυνητών αυτής. +++ Παιδικό Γεροντικό (α΄ τόμος) Όμορφες ιστορίες από το Γεροντικό ιστορημένες βυζαντινά από το χέρι του κ.Γιώργου Μποζά που μας παρουσιάζουν χιονάτους ασκητές που αγαπούσαν και ήταν έτοιμοι να θυσιάσουν τη ζωή τους για το Θεό και τον άνθρωπο. (σελίδες:74, τιμή: 12 ευρώ) Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Χρυσοπηγή Ζητήστε το στα χριστιανικά βιβλιοπωλεία. και στο τηλέφωνο 2295022228 +++ Με τη χάρη και την ευλογία του Θεού ντύνεται με πέτρα το καμπαναριό της Ιεράς Μονής Παναγίας Χρυσοπηγής Πολυδενδρίου Αττικής προκειμένου να ευπρεπισθεί και να "δέσει'' με την εικόνα του Ιερού Ναού και τον αύλιο χώρο της Μονής .μας , Για όσους θα ήθελαν να συμμετάσχουν στην προσπάθειά μας : Αριθμός Λογαριασμού τραπέζης για την ανακαίνιση της Ιεράς Μονής ALPHA Bank : Ιερά Συνοδική και Σταυροπηγιακή Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής ΙΒΑΝ : GR5701409920992002101016306 Ευχαριστούμε πολύ

Διαβάστε σήμερα..

"

Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2015

Πώς τα γαλακτοκομικά σχετίζονται με το βάρος των εφήβων

pos-ta-galaktokomika-sxetizontai-me-to-varos-ton-efivon  


Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων (γάλακτος, γιαουρτιού, τυριών) και παχυσαρκίας έχει αποτελέσει αντικείμενο αρκετών μελετών.
Τα τρόφιμα αυτά θα μπορούσαν σε θεωρητικό επίπεδο είτε να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους όταν υπερκαταναλώνονται λόγω της περιεκτικότητάς τους σε λίπος είτε να συμβάλλουν στον έλεγχο του σωματικού βάρους λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ασβέστιο.
Από τη άλλη, η εφηβεία χαρακτηρίζεται από υψηλές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά τα οποία προσλαμβάνονται και μέσω των γαλακτοκομικών προϊόντων. Δεδομένου ότι αρκετοί έφηβοι θεωρούν ότι περιορίζοντας την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορούν να αδυνατίσουν ευκολότερα, είναι σημαντικό να διερευνηθεί το κατά πόσο αυτή η τακτική είναι αποτελεσματική ή αποτελεί έναν ακόμα διατροφικό μύθο.
Πηγή : Διακόνημα
Μία πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη σε οκτώ ευρωπαϊκές χώρες, ανάμεσα στις οποίες και η Ελλάδα, έδειξε ότι οι έφηβοι με την υψηλότερη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (δηλαδή καλύτερη αναλογία βάρους για το ύψος τους) και μικρότερο ποσοστό σωματικού λίπους σε σχέση με εκείνους που είχαν χαμηλότερη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.
Λαμβάνοντας υπόψη τα ευρήματα αυτά καθώς και το ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνεισφέρουν σημαντικά στην ημερήσια κάλυψη των διατροφικών αναγκών των εφήβων (π.χ. σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νερό), τα τρόφιμα αυτά θα πρέπει να εντάσσονται στο ημερήσιο διαιτολόγιο των εφήβων.
Από τον Οδυσσέα Ανδρούτσο, επιστημονικό συνεργάτη neadiatrofis.gr
Recommended Post Slide Out For Blogger